Бен убрал мой велосипед и вчера накачал шины, поэтому я был очень в восторге, чтобы наконец начать тренировку для моего первого триатлона сегодня утром!
Мой план состоял в том, чтобы на велосипеде около 9 миль, а затем бросить мой велосипед домой и бежать на 2 или 3 мили. Я невероятно нервничал из -за возвращения на свой велосипед, потому что я совсем не хороший велосипедный гонщик. Я невероятно шатко и не уверен, поэтому у меня было много беспокойства по этому поводу. Но я вытащил все это из головы и вернулся на велосипед сегодня утром
Мои самые текущие видео
Марафонский день обучения 4
Марафонский тренировочный журнал День 4 Заветь
Больше видео
0 секунд 1 минуты, 21 секунды
Следующий
Как выполнить тренировку нижней части тела для бегунов
03:09
Жить
00:00
08:21
01:21
Что ж, эта 9 -мильная поездка превратилась в 9 минут, когда я попытался перебрать передачи перед Милей 2, и цепь сошла. Материнал.
Я попытался исправить это, но только что получил смазку по всему рукам.
Итак, мне пришлось обернуться и пройти свой велосипед домой 2 мили. Я чувствовал себя полной дырой, когда люди проходили мимо меня и пытались выяснить, почему я ходил на велосипеде. Бах
Я вернулся домой, изменил свой шлем для козырька и пробежал 3 мили. Я не собираюсь лгать, это не заставило меня чувствовать себя лучше. Я рад, что сделал что -то удивительное после того, как этот велосипед не провалился, но я все еще разочарован, потому что я так нервничал из -за возвращения на свой велосипед, и эти нервы все еще там.
Я думаю, что все это разочарование дало мне невероятно силу, потому что я пробежал 1 милю за 1 секунду! Это, или этот MotoActV поднят. один из тех.
Перед уходом сегодня утром я украл укус убийц чили Бена.
И когда я наконец вернулся домой из своего велосипедного дерьма и 1 секунду мили, я сделал очаровательный завтрак, чтобы утопить свои печали
Хорошо, достаточно жалко. Спасибо, что послушали меня. Я действительно чувствую себя немного лучше сейчас
В новостях:
Nike представляет это новая команда USA Track Enmiforms. Это как невероятно герой костюмы! Я их люблю.
Найден с помощью заткнутых и бега – бегун -женщина ограблена и убит в KY.
Напоминание – вы бежите в безопасном месте?
Кто -то знает, куда вы идете и когда вернетесь?
Вы бегаете в районе с другими или это пустынное?
То, что вы всегда где -то бежите, не указывает на это безопасно.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Серфинговый город полумарафон и резюме
Серфинговый город полумарафон и резюме
Серфинговый город Марафон и полумарафон и резюме. Фотографии и веселье от полумарафона в Хантингтон -Бич
Полумарафонный гонка Ирвин
Полумарафонный гонка Ирвин
Полумарафонный гонка резюме и обзор. Ирвин Половина безумного полумарафона курс бега и обзор гонки и идеи для
Что за нога! Я повредил ногу, а интернеты – не волшебство
Что за нога! Я повредил ногу, а интернеты – не волшебство
Травму бега ноги. Попытка выяснить, почему болит верхняя часть моей ноги – многие результаты поиска не соответствуют
Свалить в течение мили 16 – заездка на ноги
Свалить в течение мили 16 – заездка на ноги
Забег на вызов, День 16. Свалитель на пробежке Miles Run.День обучения марафона 6
День обучения марафона 6
Марафонский тренировочный день 6. Запуск блогов ежедневные обновления и видео журнала. Как бег идет идеален сейчас и сегодняшний запуск
Как использовать метод пробега / ходьбы для длинных пробежек
Как использовать метод пробега / ходьбы для длинных пробежек
Как использовать метод пробега/прогулки для марафона. Секрет полумарафона и полное обучение. Зачем бежать/ходить м
⚡ Шареахоликом
Анкет