После недели плохих пробежек я должен спросить себя, у меня в голове или в теле?
Сначала я верил, что все это было физическим – я чувствовал себя измотанным и тяжелым на каждом пробеге. Но сегодня я понял, что когда я чувствую себя физически бедным, это тоже влияет на мой разум. Физические, а также элементы металла чрезвычайно переплетены, так как, когда кто -то идет, вы должны сохранить другой сильным, если вы хотите получить с ним.
Мои новейшие видео
Прежде чем мы стали незнакомцами
До того, как мы стали незнакомцами Рене Карлино, обзор книги.
Быстрые мысли, а также предложения по аудиокнигам. История, рассказчик, оценка, а также многое другое в серии «Отличное прослушивание».
Больше видео
0 секунд 9 минут, 42 секунды
Следующий
Марафонский день обучения 3
00:51
Жить
00:00
08:21
09:42
Вы должны быть еще сильнее психологически, чем физически, так как вы можете настаивать, если вы действительно верите, что можете это сделать.
Перед пробежкой я питался как кофе, так и с тостом PB & J.
После моего пробега я пришел в дом, а также сделал протеиновый коктейль.
Прямо сейчас у меня был бутерброд с яйцом, так как я жаждал как соли, так и яиц. Случайный.
Сегодня я нахожусь в целом для замороженного йогурта?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Упаковка на мили 16 – заездка на ноги
Упаковка на мили 16 – заездка на ноги
День 16 -го дня.
Июнь беговой календарь Полностью бесплатная тренировка для печати
Июнь беговой календарь Полностью бесплатная тренировка для печати
Запуск плана тренировок для бегунов с обучением выносливости, а также запускает советы. Бег по фитнесу? Получите совершенно бесплатную печатную каленку
Вы можете помочь положительному телу для бегунов
Вы можете помочь положительному телу для бегунов
Предупреждение: эта публикация включает в себя описания неблагоприятной картины тела из моего личного опыта. Когда я очень первая звезда
Хуже кошмара
Хуже кошмара
Мой опыт работы с ночными ужасами как взрослый. Забегайте Eat Repeat Life Update, а также ночные ужасы. Ресурсы
Откровение умственного обучения для бегунов
Откровение умственного обучения для бегунов
Как именно обучить свой разум на получение полумарафона или полного марафона. умственная подготовка для бегунов, а также список лучших
необходимо обнаружить из плохих пробежек, чтобы стать намного лучше, а также быстрее бежать
необходимо обнаружить из плохих пробежек, чтобы стать намного лучше, а также быстрее бежать
Как именно открыть из плохого пробега. Чувствует себя вялым или истощенным, в некоторых случаях вам приходится сократить пробежку. Прямо здесь именно то, как определить
⚡ Шареахоликом
Анкет